Die Aktion «Bravissimo» soll übergewichtigen Diabetikern helfen, ihre Blutzuckerwerte zu normalisieren und das Gewicht zu reduzieren. Unter den Teilnehmern der Aktion werden als Preise ein Jahr Gratis-Krankenkassenprämien und mehrere Wellness-Weekends verlost. 

Die Aktion «Bravissimo» der  Schweizerischen Diabetes-Gesellschaft, der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung, der  Schweizerischen Adipositas-Stiftung und  Sanofi-Aventis will Typ-2-Diabetiker dabei unterstützen, ihre Therapieziele zu erreichen. Mitmachen können alle übergewichtigen Typ-2-Diabetiker. So funktioniert «Bravissimo»:

Blutzucker und Gewicht runter

Jeder Teilnehmer/in versucht, bis Ende Oktober 2008 seinen Diabetes möglicht gut in den Griff zu bekommen und Gewicht zu reduzieren. Das heisst den Blutzucker-Langzeitwert, das so genannte HbA1c, möglichst unter 7 und seinen BMI möglichst unter 25 zu senken.

Spätester Start-Termin zum Mitmachen ist der 30. Juni. Denken Sie aber daran: Je früher Sie loslegen, desto mehr Zeit haben Sie, Ihre Werte zu verbessern.

Gehen Sie bei Ihrem Arzt stempeln

Wichtigstes Instrument auf Ihrem Weg ist die «Bravissimo»-Karte, die Sie bei Ärzten und Apotheken sowie in den regionalen Diabetes-Gesellschaften finden. Auf dieser Karte gibts auch die «Bravissimo»-Hotline 0800 810 010, wo Ihnen Diabetesfach- und diplomierte Ernährungsberater/innen der Schweizerischen Diabetes-Gesellschaft kostenlos telefonisch zur Verfügung stehen.

Diese Karte ist zudem der Schlüssel für einen der tollen Preise, die unter allen Teilnehmern verlost werden, nämlich ein Jahr Gratis-Krankenkassenprämien und mehrere Wellness-Weekends. Lassen Sie Ihre persönliche Karte am Ende der Aktion von Ihrem behandelnden Arzt ausfüllen und mit dem «Bravissimo»-Stempel quittieren.

Senden Sie die ausgefüllte und abgestempelte Karte in einem verschlossenen Couvert bis spätestens 31. Oktober an:

Schweizerische Diabetes-Gesellschaft
Tania Weng
«Aktion Bravissimo»
Rütistrasse 3A
5400 Baden

Die Auslosung der Gewinner erfolgt zum Welt-Diabetestag am 14. Novermber 2008.

Und noch etwas: Natürlich wird Ihr Arzt ein Auge zudrücken, wenn Sie Ihre ehrgeizigen Ziele nicht ganz oder sagen wir mal noch nicht ganz erreicht haben. Wichtig ist, dass Sie sich jetzt auf den Weg machen und dem Diabetes keine Chance geben.

Unser Tipp

Schon ein wenig Spazieren hilft! Dreimal 30 Minuten pro Woche spazieren reduziert Bauchumfang und Blutdruck. Wenn man von Lebensstiländerungen spricht, schreckt das die meisten ab. Besser ist es, kleine, realistische Massnahmen zu ergreifen. Schon drei halbstündige Spaziergänge pro Woche senken den Blutdruck.