Literaturliste

Kommt es bei Ihnen auch immer wieder zu Diskussionen am Familientisch? Gehört Ihr Kind auch zu den Gemüsemuffeln und nascht viel lieber Schokolade? Das vorliegende Buch liefert Ihnen wertvolle Tipps und Anregungen, wie Sie Ihrem Kind Gemüse schmackhaft machen können und es zu einer gesunden Ernährung motivieren. Es dient als Unterstützung für Eltern und alle, die sich mit dem Essen von Kindern auseinandersetzen, und es wird allen empfohlen, die Essprobleme mit ihren Kindern haben oder solche verhindern möchten.

Die heutige Omnipräsenz von Naschereien im Alltag erschwert es, Kinder zu einer ausgewogenen Ernährung anzuhalten. Andererseits werden Ernährungsgewohnheiten im Kindesalter geprägt und bestimmen weitgehend das spätere Essverhalten eines Menschen. Gerade deshalb ist es wichtig, dass Kindern eine gesunde Ernährungsweise vorgelebt wird. Eine vielfältige, ausgewogene Ernährung ist Grundlage für die Entwicklung und das Wachstum eines Kindes. Nebst einer ausreichenden Energie- und Nährstoffzufuhr sollen Kinder aber auch Lust und Freude am Essen haben.

Dieses Buch beinhaltet leicht verständlich präsentierte, wissenschaftlich fundierte Ernährungsempfehlungen für Kinder und viele Ideen, wie Sie den Essalltag mit Kindern gesund und einfach gestalten können und Spass an der Bewegung wecken. Sie finden auch zahlreiche Adressen, an die Sie sich bei bestimmten Krankheiten im Zusammenhang mit der Ernährung wenden können.

Zahlreiche Alltagstipps lockern den Inhalt auf und machen das Buch zur angenehmen Lektüre.

Broschüre, Format A5, vierfarbig, illustriert, 90 Seiten, 1. Auflage 2008

SGE-Mitglieder CHF 11.-

Nichtmitglieder CHF 22.-